Achtsamkeit und Älterwerden

Achtsamkeit und Älterwerden

Einführungstag

Ziel: Entwicklung einer achtsamen Haltung und Lebensgestaltung, die hilfreich sein kann, wenn wir älter werden.

Vorgehen :  Einführung in das Achtsamkeitskonzept, Achtsamkeitsübungen mit anschließendem Austausch und Diskussion.

Mit einer achtsamen Haltung können die Themen, die diese Lebensphase mit sich bringen kann, z.B. Veränderungen der sozialen Rollen, Nutzen der neuen Freiräume, Gewahrsein von Endlichkeit und Abschied, Entwicklung von Dankbarkeit und Weisheit angeschaut und vertieft werden.

Leitung:
steht noch nicht fest

Anmeldung:
steht noch nicht fest

Ort: Gruppenraum der AG-Achtsamkeit,  Oberstr. 1, Darmstadt-Eberstadt

Zeit: steht noch nicht fest

Kosten: 20 – 100 Euro nach Selbsteinschätzung, wenn wieder ein Tag angeboten wird

 

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