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Achtsamkeit ist zunächst einmal eine Lenkung der Aufmerksamkeit auf das, was gerade geschieht, ohne irgendetwas verändern oder erreichen zu wollen. Achtsamkeit besteht in Präsenz, Gegenwärtigkeit, Bewusstheit und einer offenen, experimentellen und absichtslosen Haltung gegenüber dem gegenwärtigem Geschehen. Aber sie ist auch ein Lebensgefühl der Gelassenheit, Leichtigkeit, Ruhe, Entspannung, der Freude einfach nur da zu sein.

Aktuelles:

ab 17.8.2017 bis 9.11.2017:

Achtsamkeitsbasierte Therapie bei Depression u. Angststörungen

Donnerstags 18:00 bis 20:00 Uhr

Kursleitung:
Marika Eidmann M.A.
Dr. med. Gesine Heetderks
Dipl. Psych. Kerstin Lach
Dr.med. Ulrike Sänger

Anm.: Email: marika.eidmann@t-online.de
Tel.: 06151/76947

Kursgebühr: 60 bis 600 €uto für 12 Termine nach Selbsteinschätzung

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Vom 20. – 23 Juli 2017 findet wieder in Seidenbuch / Odenwald unsere FortbildungAchtsamkeit in der Natur“ statt. Genauere Informationen finden Sie unter „http://www.ag-achtsamkeit.de/fortbildungen/fortbildungen-2017/“.

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Informationen zu unserer offenen wöchentlichen Meditationsgruppe finden Sie unter „http://www.ag-achtsamkeit.de/fortlaufende-kurse/meditation/“.

 

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